Мастера психологии - Роберт Сапольски - Психология стресса [2015, DjVu, RUS]

 
 Статистика раздачи 
Размер: 6.93 МБ   |  Зарегистрирован: 23 фев 2017, 21:46   |   .torrent скачан: 1 раз
Сидеров: 1  [ 0 байт/сек ]     Личеров: 0  [ 0 байт/сек ]  
  

Мастера психологии - Роберт Сапольски - Психология стресса [2015, DjVu, RUS]

Сообщение Lester » 23 фев 2017, 21:46

Психология стресса

Год издания: 2015
Автор: Роберт Сапольски

Издательство: Питер
ISBN: 978-5-496-00997-3
Серия: Мастера психологии
Язык: Русский

Формат: DjVu
Качество: Распознанный текст без ошибок (OCR)
Интерактивное оглавление: Нет
Количество страниц: 590

Описание: Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.

У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.

Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.

Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.
 
Не забывайте говорить Спасибо. Не уходите с раздачи!   
Торрент: Зарегистрирован [23 фев 2017, 21:46] Скачать торрент
Скачать торрент
[ Размер 9.16 КБ / Просмотров 64 ]
Статус:
Проверен
 
.torrent скачан: 1 раз
Хэш: ddbabbee46ab08623b5a9a3fd3cdae33476c01ac
Размер: 6.93 МБ (7 267 563 байт)
Стать Автором раздачи
 
 
Раздал: 100 ГБ
Скачал: 0 байт
Ратио: Seed.
Сообщения: 130929
Зарегистрирован: 09 апр 2015, 23:00


  • Похожие торренты
    Ответы
    Просмотры
    Последнее сообщение

Вернуться в Общая и прикладная психология

Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!
cron